BIENVENUE !

Je suis Angélique Robert, votre sophrologue certifiée.
Je suis spécialisée dans la gestion du stress , des émotions et l'amélioration de l'estime de soi.
J'accompagne les adultes et les enfants avec les outils simples et ludiques de la sophrologie vers une meilleure connaissance de leur corps et de leur esprit.

Vous avez déjà fait le premier pas,

Osez découvrir le reste du chemin qui vous mènera au mieux-être durable !

Un cabinet de sophrologie engagé

Je vous accueille dans un cadre chaleureux et intimiste, propice à la détente physique et mentale et au développement de soi.

Votre accompagnement est entièrement personnalisé.

Vos séances de sophrologie sont adaptées à vos besoins et se déroulent soit à mon cabinet à Rennes, en visioconférence, ou à votre domicile.

J'interviens également pour des séances collectives et des ateliers thématiques en entreprise, en milieu scolaire et en centre de soins.

Prendre rendez-vous

Stress, anxiété

Burn out, surcharge mentale, surmenage...etc.

Vous vous sentez épuisé.e?

Je peux vous aider à mieux gérer vos émotions désagréables et la fatigue psychique et physique grâce à des outils adaptés et approuvés.

Estime de soi

Retrouvez ou découvrez votre valeur et votre plein potentiel.

Chaque jour, prenez le temps de reconnaître vos forces et vos réussites, même les plus petites. Apprenez à être bienveillant envers vous-même et réalisez que vous avez le pouvoir de transformer votre vie.

Enfants, Adolescents

Hypersensibilité, TDAH, problème de concentration..Etc.

Je peux aider votre enfant, votre adolescent à s'apaiser, à mieux se concentrer et à explorer ses propres ressources pour améliorer son bien-être et prendre confiance en lui.

Préparation à un évènement

Examen ,conférence, mariage, compétition sportive : des évènements peuvent chambouler nos émotions. La sophrologie vous aide à changer votre vision du défi qui vous attend.

Amélioration du sommeil et gestion de la phobie

Qui ne rêve pas de dormir comme un bébé ou de mieux gérer sa peur des araignées?

Apprenez à vous conditionner pour être enfin plus apaisé.

Gestion de la douleur

La sophrologie ne se substitue aucunement à un suivi médical spécialisé et un traitement médicamenteux adapté mais elle peut vous aider à atténuer vos douleurs chroniques ou ponctuelles et vos maux quotidiens.

Accompagnement à la maternité

Que ce soit pour vous préparer à l'accouchement ou pour surmonter vos difficultés psychiques avec l'arrivée du bébé et les changements hormonaux, la sophrologie s'avère très efficace pour vous accompagner.